"La Scienza delle Emozioni" è un percorso formativo che esplora la scienza delle emozioni e il loro impatto sulla nostra vita quotidiana. Con questo corso, scoprirai come le emozioni si formano e come influenzano il nostro corpo e le nostre azioni. Imparerai a riconoscere e gestire emozioni difficili come la paura e la rabbia, ma anche a trasformare la tristezza in gioia. Oltre a tecniche pratiche per gestire le tue emozioni, il corso ti guiderà nel comprendere la biochimica delle emozioni, il ruolo dell’ossitocina e delle endorfine, e come questi possono essere usati per ridurre lo stress e migliorare il tuo benessere. Approfondirai anche il concetto di intelligenza emotiva, imparando a utilizzare le tue emozioni come strumento per migliorare le tue relazioni e vivere una vita più felice e consapevole.